Finn szaunák
- A szaunában magas, 80-90 °C-os a hőmérséklet, és alacsony, 6-15%-os a páratartalom.
- Naponta 2-3 alkalommal, alkalmanként 12-15 percet szabad eltölteni a finn szaunában.
- Finn szauna az emeleti szaunaparkban és a földszinten is található.
Kombinált bio szauna fényterápiával
- Ez a szauna a finn szauna kíméletesebb változata fényterápiával kombinálva: hőmérséklete „mindössze” 70-80 °C, a páratartalom azonban magasabb, 45-50%.
- Naponta 1-2 alkalommal, alkalmanként legfeljebb 25-30 percet javasolt a szaunában tölteni.
Infrakabin
- Az infrakabinban alacsony – 40-60 °C – a hőmérséklet, és 10-20% közötti a páratartalom. A jótékony hatású infra sugarak a szervezet mélyebb rétegeibe is behatolnak.
- Az infraszauna használata méregtelenítésre, fájdalomcsillapításra, immunerősítésre egyaránt kiválóan alkalmas.
- Naponta 1-2 alkalommal, alkalmanként 30-40 percet szabad a szaunában eltölteni.
Gőzfürdő
- A gőzfürdő ellazítja a testet, tisztítja a légutakat, méregtelenítő hatású. Hőmérséklete 43-48 °C, a páratartalom 100 százalékos.
- Naponta 1-2 alkalommal, alkalmanként 20-30 percet javasolt a kabinban eltölteni.
Sókamra
- A sótéglák borította helyiség páratartalma állandó jelleggel 70-80%-os érték közötti.
- Az itt eltöltött idő megkönnyebbülést nyújt a légzőszervi betegségekben szenvedők számára, megerősíti a tüdőt, feloldja a letapadt váladékot, csökkenti a légúti gyulladásokat.
Kneipp-taposó
- A Kneipp-taposó alja gömbölyű kövekből van kirakva, a köveket hideg víz fedi. A taposóban sétálva a kövek finoman masszírozzák a talpat, séta közben pedig a meleg levegőre emeljük ki lábainkat a hideg vízből. A hideg víz és meleg levegő váltakozása stimulálja az érfalakat, így kiváló hatással van a vérkeringésre, ezáltal felfrissíti a lábakat.
- Rendszeres használata megelőzi a gyulladásokat, javítja az anyagcsere-folyamatokat. A Kneipp terápiát alkalmazzák keringési zavarok, feszült izmok és kimerültség esetén is.
Jégkút
- Egy falra szerelt kút, mely jégkását tartalmaz. Szaunázás, majd tusolás után a jég a bőrbe dörzsölve felélénkíti a vérkeringést és kellemesen hat a testre.
Merülő medence
- A szaunázás utáni felfrissülésről merülő medencénk gondoskodik.
- A medence vize mindössze 16 °C, mélysége 1m. Használata előtt kérjük, zuhanyozzon le!
- erősíti az immunrendszert és intenzívebbé teszi a sejtképződést
- jót tesz a szívműködésnek, vérkeringésnek
- a kitágult erek hatására csökken a vérnyomás
- felpörgeti az anyagcserét
- oldja a felgyülemlett feszültséget, segít a stresszhelyzetek feldolgozásában
- az izzadás megkönnyíti a méreganyagok távozását a testből
- nyugtatja az idegrendszert
- a forró levegő elpusztítja a testben lévő baktériumokat, vírusokat
- a hideg és meleg váltakozása feszesíti, rugalmassá, fiatalossá teszi a bőrt, kiváló a cellulitisz ellen
- javítja a közérzetet
- kiváló relaxációs eszköz
Szauna felöntést naponta tartunk, amelynek helyszíne a finn szauna, esetenként a gőzkabin. Az aktuális, napi szauna szeánszokról a helyszínen adunk tájékoztatást.
A programokon való részvétel korlátozott számban lehetséges. Kérjük, hogy részvételi szándékodat a spa recepción jelezd! A részvétel kizárólag kupon ellenében lehetséges, amelyeket leghamarabb a kezdés előtt egy órával vehetsz át.
Köszönjük a megértést.
Online foglalás
- A szaunázás előtt illik zuhanyozni, a szaunába azonban megtörölközve, száraz bőrrel kell bemenni.
- Szaunaparkunk és annak összes helyisége kizárólag fürdőruhában látogatható.
- A szaunában törölköző, szauna lepedő leterítése szükséges az ülésre, magunk alá.
- Étkezés után elnehezült gyomorral, és alkohol fogyasztása után nem szabad szaunázni.
- Kerülendő az ékszerek viselése, mivel felhevülésük kellemetlen égető érzést, esetleg hólyagosodást is okozhat a bőrön.
- Míg egyes bajok kialakulására megelőző hatással lehet, addig a lázas állapotot felerősíti a szaunázás, ezért lázas betegen nem szabad szaunázni.
- Szaunázás után először tusoljunk le hideg vízzel, majd utána használjuk a merülő medencét.
- Tartsunk pihenőt egy-egy szaunázási fázis között, adjunk a testnek lehetőséget lehűlésre, hogy azután az egészet kezdhessük elölről!
- A szaunában élvezzük a csendet, és hagyjuk, hogy más is ezt tegye!